- А можно на тренировку с детьми? - Конечно, можно! И нужно! Даже если крохе всего лишь год😉 Мы считаем, что приобщать детей к здоровому образу жизни нужно с младенчества. Личный пример - лучший мотиватор💪🏻 Ребёнок должен видеть красивую, здоровую и счастливую маму. Согласны? На видео молодая мама Наталья получает силовую тренировку, бережно восстанавливает и подготавливает тело к бегу за счет силовых упражнений🏃♀ А её дочка (1,3 года) приобщается к спорту и получает новый опыт, сама того ещ